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「超筋トレが最強のソリューションである」を読んだらモチベーションあがりまくった!

 

ついに読みました。

以前から気になっていたテストステロンさんの「筋トレが最強のソリューションである

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テストステロンさんのツイートはまっすぐで心に響くものばかりで有名ですね!

 

今回、この「筋トレは最強のソリューションである」に「超」がついたものが発売されていたので、そちらを読んでみましたが、、

 

いやもう、筋トレに興味があるけどまだ初めてない人や、いま現在トレーニングに励んでいる人も読んでください。

トレーニング対するモチベーションの向上にもなるし、論理的な正真正銘の知識を身につけることができますよ。

 

なによりめちゃくちゃ読みやすくてあっとゆまに読み終わります。

読み終わったと同時にトレーニングを始めたくなる。笑

 

科学的なエビデンスを多く取り扱っていて説得力もありますが全く難しくない。

 

筋トレで人生が変わったという実体験をもとに漫画も何ページかあるのですが、筋トレってすごいなーと改めて感じさせてくれます。

 

実は僕もこういった方たちの一人だったのかなーと思っています。

留学でフランスに来て、うまく馴染めず不甲斐ない自分をせめては後悔する負の連鎖に落ちていた時期がありました。

半ば鬱のようになり、無気力でしたが、部屋の掃除や軽い自重トレーニングといった体を動かすことから初めました。思い切って近くのジムに通うようになって筋トレを始めると、日に日に前向きになり、元気になることができました。

 

筋トレをすることで毎日に達成感が生まれました。さらに筋トレ中は無心でいられるので小さなしょうもない悩み事が自然と消えていきました。

 

すべてかくとキリがないので、とりあえず僕も筋トレとプロテインに救われた人の一人なので、テストステロンさんが言うことには共感しまくりです。

 

本当に筋トレとプロテインは最強のソリューションだと思わせてくれます。

いや、間違いなくそうだ。

 

もう夏ですね?海のシーズンですね?

健全にダイエットをしてきれいな体で夏を迎えましょう。

過度な食事制限とか意味のないランニングは今すぐやめて、筋トレとタンパク質を取りましょう。これが間違いない方法です。この本を読んだら納得できます。

 

僕がそうだったように無気力で完全に負の連鎖のなかにいる人たち、この本読んで!うだうだ悩むよりその時間を筋トレの時間に変えて!!

運動したことないとか関係ないです、生まれて21年間まともにスポーツしたことない僕が今では週5でジムにいます。

 

筋トレは必ず何かを変えます。人生において筋トレに真面目に取り組むきっかけを与えてくれる素晴らしい本なので少しでも気になるのであれば今すぐ読べし。

 

筋トレは日本を救います。

 

 

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

  • 作者: Testosterone,久保孝史,福島モンタ
  • 出版社/メーカー: 文響社
  • 発売日: 2018/04/27
  • メディア: Kindle版
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